ワークメンタルcafe

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職場や仕事の悩みを解決する専門コーチング

職場で上司が、部下に敬語を使う3つのわけ。

上司が、部下に対して敬語を使えば、風通しの良い職場、部下が上司を支える職場となり業務実績は上がる上司のお得な方策。

自分の悩み・不安をオペラント条件付けをして解消する方法

人の悩み、人の不安は、考える行為をするから。考える行為を止める方法を提案。

新採用者の「やらされ感」とは正反対の高い意識のキープ方法

新採用者は、仕事をする理由がきちんと認識されれば有効、有益な情報が収集できるので、仕事に取り組む意識が高いレベルでキープできます。

新採用者が仕事をする理由もわかり、命を粗末にしない3つの提案

新採用者は、自分探しをして自分の追う幸せ探して、自分の成功目標の準備をするために努力し自分の幸せを掴むために仕事をする。

【新採用教育方法】マインドフルネス(現実認識)の力を養成

ゼロ思考の養成、マインドフルネス力を養成とメンタルヘルス対策。

企業におけるの4つの新採用教育方法:2018就活問題

採用企業が、採用教育実施する場合には、ゼロ思考の養成、仕事をやる理由の確認、情報収集能力の養成、修正能力の養成などを行いその上で業務指導をやる

新入社員が、意識する人間の4つの課題

新入社員さんは、子孫を残す、ファミリーを運用、人の群の中で生きる、職場の人としての課題

職場における発達障害(ADHD)者の職場のサポート方法

職場では、発達障害者の労働環境を意識し、特性を見極めて担当業務を付与する。 叱責する前に、業務進捗状況を確認し、関心を持つ確認行為がサポートとなる。

【ガン患者さんに捧げる】人生を生きなおす方法

過去の栄光など捨てて、誰かのため、誰かに関心を持ち今を生きなおす

人は、「楽」を望むが、本当に幸せなのか|ブレイクタイムコーチング

人は、楽をしたがるが、何にもすることがないことを体験すると、忙しい幸せに気づけるもの。

【必見】モラハラ上司撃退方法:イジメにあっている少年少女も使える方法だよ

自分の上司にモラハラ(モラル・ハラスメント)の被害に遭っている方の背中を押す記事。

職場などで悩み・不安・ストレスを解消。すぐできる具体的な方法

「口癖」を利用した悩み・不安・ストレスをなくす方法です。この口癖は、ナチュラルな自分がやる行為なので特別な行為は不要です。

新入社員のストレス解消する4つの方法

ストレスを解消する4つの方法は、相手と自分は同じ人と勘違いをしない、主語を一般化しない、言葉を限定的にしない、喋り過ぎないです。

【次世代】新入社員教育方法は、これだ!

新入社員は、社会の資源。社会の資産運用。社会人・企業人としての教育次に業務の指導教育強く提言します。

新入社員:5段階の教育方法(新入社員の心得編)

新入社員の心得は、危険な、勘違い・思い込み・考えを再構築で、自分で人間社会で育つ方がお得です。

新入社員:5段階の教育方法(教育担当者編)

新入社員の教育は「人の教育」と「業務指導」は別の課題。人間の取り扱いをナメるとメンタル疾患を背負う可能性有。外部委託で「人の教育」を行なった上での「業務教育」がベター。

新入社員:5段階の教育方法(採用企業編)

新入社員は、単なる現代の若者1、教育の目的、2、教育担当者、3、人間取扱係、4、業務教育係、5、不平不満の受理係

成功者が、「自分らしく」生きられるわけ

「自分らしく」とは、他人の目を排除すること。周りの人の評価や見る目に無関心になること。安心しますが、それだけでしょう。

自分の感情を操る:気持ちの明暗逆転、気分の浮き沈みの簡単操作方法

あなた自身が、気持ちの明暗逆転、気分の浮き沈みを操作できるので、どこに行っても、誰と居ても、人間関係の悩みは発生させない人になれる。

現代の受け身な若者を職場で活躍させる方法

現代の若者は、育った環境から受け身。理由を知り、納得したら一生懸命になる。おだてたらすぐ木に登る可愛い人間。

激動の時代だから、若者の背中を押す理由

「過去を生きる者」は、「未来を生きる者」を大切にし、表より裏方によって支える方が、メンタル的も有終の美を飾れます。

【イノベーション】悩みを生まない人になる方法

自分が、自分のカウンセラーになり、コーチングするので、結果として、あなたは、悩みに無関係な人になっていのです。

職場で、上司の構築する人間関係の本質を掴むにはフードコートの「イクメン」で

子育ては、職場の上司と部下の人間関係の実習期間なので、イクメンを経験するとコミュニケーション能力がアップします。

新入社員プロジェクト:自信の回復後パワーアップは、人間コンサルティングで可能

「新型うつ」で休職中の自宅療養している新入社員を復活させる必要があるので 自信回復し、パワーアップで復職させるのは、人間コンサルティング。

職場の新型うつ問題:新入社員の自信が復活し、パワーアップして復職する言葉を使う方法(本人提言編)  

日本は、新型うつ」で休職中の自宅療養している人を復活させる必要があるので 本人が、自信が復活し、パワーアップして復職する言葉を使う方法を提言します。

職場の新入社員の「新型うつ」問題:新入社員研修等の人材育成方策(採用企業提言編)

「新型うつ」採用企業側の問題はこれだ! 人のこころをナメているから人材を壊す事実を知り未来へ

新入社員の「新型うつ」は、「貧困中年ニート」の予備軍であり、採用企業は、人材育成しないと日本が絶滅に進行(総論)

「新型うつ」の人が、捉える客観的事実とは?事実が、わかれば自分が何をするのかがわかり、未来も明るくなるです。

職場内の人間の幸せ:自分がコーディネートする方法

職場内の「自分らしさ」をキープする方法。人間の幸せ分類を知れば、「自分らしさ」がキープできる

職場のストレス・悩みを生む「やらされ感」の解消方法

「やらされ感」職場のストレス・悩みを生む。 「アウトカム」と「損得勘定」を使うと上司も職場も穏やかになります。

人間の人生の落とし穴から復帰する方法

人間の人生の落とし穴から復帰する方法は、焦っても良いけど急ぐな!

日本の勤務評価が、職場の人間関係を崩すわけ

職場の人間関係の上司に対する不平不満は、勤務評価制度に取り込まれる上司がいる仕組みを知ったら納得。

なぜ仕事・職場が生き辛いのか:自分の幸せを掴む3ポイント

自分の幸せを振り返る、自分の幸せの方針を立て後自分の追い求める幸せが得られる仕事と職場を選ぶ

【自分の人生を考える】何のためにその職場で仕事をしているのか?

自分の人生を考えると何のためにその職場で仕事をしているのか?やりたいことはあるのか?

職場に行く理由:未来を生きるため、今を生きる方法

自分の職場に行く理由は、「未来を生きるため、今を一生懸命生きる」こと。

【みんな必須】職場内でのうつ病の早期発見・治療ポイント

職場内による、うつ病の早期発見・治療ポイントは、職場でため息、我慢等があります。家庭でも会話、テレビ番組、睡眠等うつ病の早期発見ができます。病気になった人は元には戻れないので、治療を受けて下さい。

コーチング案内|ワークメンタルcafe

コーチングのお申込みは、予約制となりますから、下記のフォーム・お電話にて受け付けております。 あなたの想いは ぐちぐち考えれる自分が、ねちこく嫌いだから変わりたい。 人が集まると、なんか違うので仲間に入りづらいと感じるので生き辛い。 周りの人…

職場で、上司のパワハラを受ける理由は「部下の魅力?」

職場の上司のパワハラは、「劣等感」、「優越感」が関係し、「相手より優秀だ!ということをアピールする」本能。

職場のメンタルヘルス担当者に贈る建設的提言

こころの健康」は、自己責任で健康管理しなければならず、職場のメンタルヘルス担当の方用に対策案を贈ります。

マインドフルネスとは「腹をくくる」論理

私の考える「マインドフルネス」とは、「今ここ」にある事実を最優先で認識した状態と捉えました。つまり、「現在の客観的事実を知り、受け入れた状態」と捉えています。

話題づくりに悩んでいる人が、職場、飲み会、女子会の上司・先輩との会話に、使う簡単な言葉のパターン

職場の飲み会の上司、女子会の先輩などの話題づくりに悩みますか?部下は、MCになったように「話を振る」のです。「話」は、上司がする行為で、自分は「振る」行為だけを担当。

職場における人間関係上の上司部下のストレスが生まれる源は小学1年生?

職場の上司と部下が火花散らしていませんか?でも職場の人間関係は、現実を知り納得すれば穏やかにできます。

職場の人間関係ストレスを解消できる2つの方法

職場のストレスは、人間関係が大半。でも、使う言葉を変えると職場が変わります。

うつ病で休職中の人が、克服して復職した人の経験談に触れる3つの効果

自宅療養体験があります。休職中のうつ病の人は、何を望んでいるのか知っています。職場復帰したいのです。復活し、元に戻りたいのです。本物のこころの叫びです。

カウンセリングとは?悩みでストレスを持った人にどんな効果があるのか?

カウンセリングは、奥の奥までしっかり聴き、悩み・ストレスなる言葉をキャッチして、それを話し手に質問します。効果は、解放されて、生まれ変わり、自分の明るい未来を生きる効果です。

【愚痴話】どこで?どうやって?自分を未来へ誘導する効果

きちんと愚痴って自分のこころの聲を聞いてやり、自分のストレスを知り、回避できる絶好のチャンスです。愚痴る舞台は、ありますよ。主役も自分です。観客は、聴くプロフェッショナルの人です。

疎外感・孤独感の不安を感じる休職中のうつ病の人へ復活の案内

実は、私は、精神安定剤と抗うつ剤の経験者です。自宅療養の疎外感・孤独感の不安を知っています。本には書かれていないことです。経験者でなければ知らないことです。「ポッポッポッ」と浮かんで来ますね。悪魔のつぶやきが・・・これを退治しなければ、ダ…

新入社員が折れない職場の新入社員研修の3つのポイント

そろそろ新入社員が緊張する新入社員研修が行われます。現代に散見される問題点は、「スパルタ研修」、「動作訓練」、「スキル訓練」といった言葉を目にするわけです。組織の狙いは新入社員に届いているのでしょうか。

職場のストレスをすぐに解消する魔法のことば

職場ストレスの出発点とは 職場での不満が溜まりストレスになります。その不満のストレスが連鎖してあちらこちらに飛び火して巨大なストレスを生み出します。これらのことは、脳内神経伝達物質セロトニンなどが増減していることが考えられています。 職場の…

職場の人間関係を改善する3つの方法

職場は新入社員が生命線 もうすぐ春で、春といえば新入社員がパリッとする季節ですね。実は、この華やかなパリッとした表舞台と裏方が一つになることが理想です。残念なのは、現状は、人間取扱の裏方が活動する文化が欠落しているのです。 考えてみましょう…

ストレス無縁で自由に生きられる2つの方法

自分の未来は、見えていない? 何のために、頑張っている? 誰のために、我慢している? 何が、自分を抑えているの? なぜ、自由に生きられないのでしょうか? あなたのOnly Oneの気づきをGetでき、自分らしく生きられるのです。